174歩で岩盤浴へ〜☆

時々ポストに割引券が入ってる、
ウチから174歩で到着の岩盤浴へ行ってみた。

岩盤浴自体は何度か行った事あるし何となく効果は知ってるけど、
この機会に改めて岩盤についてまとめてみましょ。
ってワケで、コチラのサイトを参考に。


寝そべる入浴法『岩盤浴』は、
水圧がかからない分、
体への負担が軽減される『体に優しい入浴法』。
温められた岩盤からはマイナスイオンと遠赤外線が出てるから、
免疫力UPとか細胞活性効果があって、
新陳代謝が活発になり体内の毒素排出〜。
薬を使う事なく、
人間の自然治癒力を回復させる理想的効果が得られる、
という科学的根拠と裏付けがあるのですって。

岩盤浴でかいた汗は天然の化粧水効果って聞いた事あるけど、
保湿効果が高く肌をなめらかに保ってくれる特別な汗なんだって。
だから洗い流さない方が皮膚に良いと言われてるのね。

なになに?
岩盤浴で最も重要なのは、
どのような岩盤(石)を使用しているか、ということ。
単に体を温めるだけではなく、
石そのもののパワーによって健康効果が得られる。だって。
ナルホド。

174歩で到着の岩盤は、一体どんな石なのかしら〜@@


なにはともあれ、
リラックス&しっとり感と爽快感がいいカンジ。

こういうのはさ。
思いつきで行くより継続するのが大事よね。
新たな割引券もらっちゃったし気軽に行ける174歩だし、
石の効果も聞きがてら定期的に行ってみようかな〜☆

 ^_^ 
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by hinageshi-hiiro | 2010-01-10 21:55 | その他